Con l’arrivo del caldo è importante rimanere sempre idratati bevendo tanto!
Ma sapevi che anche frutta e verdura sono in grado di dissetarci?
Infatti, questi alimenti sono ricchi d’acqua, quindi perfetti per uno spuntino estivo!
Tra la frutta con maggior contenuto d’acqua troviamo sicuramente anguria e melone; mentre per la verdura pomodori e cetrioli.
Scegliamo di alimentare un futuro consapevole!
